近日，李宇春做客某節(jié)目，首次袒露自己去年確診了強(qiáng)直性脊柱炎，“感覺身體都要石化了”，一度嚴(yán)重到不能睡覺、甚至需要輪椅出行！

實(shí)際上，好多明星也患有強(qiáng)直性脊柱炎，公開報(bào)道的就有周杰倫、張嘉益和蔡少芬等。

更為可怕的是，它不僅是明星們的困擾。

數(shù)據(jù)顯示，強(qiáng)直性脊柱炎患病率在我國為0.25%~0.5%，也就是說，每1000人中就可能有3個人患病；這種疾病好發(fā)于青年男性，發(fā)病年齡通常在13歲~31歲。

強(qiáng)直性脊柱炎患病率高、致殘率高，具有病程長、后期發(fā)病重、難治療的特點(diǎn)，被稱為“不死的癌癥”。

△圖來源于騰訊公益

飽受AS折磨的“折疊人”

體態(tài)就像是一個扁扁的字母C

強(qiáng)直性脊柱炎真的如此可怕嗎？

患病早期會有什么癥狀呢？

我們又該如何預(yù)防呢？

讓我們來聽聽骨科專家怎么說！

受訪醫(yī)師

鐘曉輝

副主任醫(yī)師 （骨一科）

擅長：骨關(guān)節(jié)疾病、運(yùn)動損傷和四肢創(chuàng)傷的治療，尤其擅長髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、四肢骨折內(nèi)固定手術(shù)和關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

鐘曉輝醫(yī)生介紹到，強(qiáng)直性脊柱炎（AS）是一種主要侵犯脊柱、骶髂關(guān)節(jié)，并可不同程度地累及外周關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)外臟器的慢性、進(jìn)行性的全身性炎性疾病。

之所以稱為「強(qiáng)直」，是因?yàn)樵摷膊∵M(jìn)展到晚期會使上述關(guān)節(jié)處的骨骼生長、融合在一起，失去活動性，脊柱就像「一根骨頭」一樣，無法彎曲，嚴(yán)重者會導(dǎo)致駝背。

駝背僅僅是強(qiáng)直性脊柱炎的一個癥狀，并非所有駝背的人，都是強(qiáng)直性脊柱炎！

身體出現(xiàn)以下癥狀，可能是AS!

慢性腰背部疼痛

強(qiáng)直性脊柱炎的腰疼不是一般的腰疼，一般會持續(xù)3個月的時間，早期癥狀較輕;疼痛也與腰肌勞損、腰椎間盤突出的疼痛不同,多數(shù)人的腰痛，通過休息可以減輕，而強(qiáng)直性脊柱炎的腰痛恰恰相反，多在夜間和休息時癥狀加重，甚至半夜痛醒，起床活動后有所緩解。

晨僵

晨起或久坐起立時出現(xiàn)腰背部發(fā)僵，活動后癥狀可減輕。

髖部疼痛

青少年起病的患者多出現(xiàn)髖部慢性疼痛，后期發(fā)展成髖關(guān)節(jié)畸形。

四肢關(guān)節(jié)、胸部、脊柱疼痛

膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)腫痛，肩頸痛、足跟痛；胸部疼痛及束帶感，胸廓活動受限；脊柱疼痛、僵硬感、甚至活動功能受限。

葡萄膜炎

不明原因的眼睛發(fā)紅、疼痛、視物模糊、視力減退。

然而，早期很多癥狀不夠典型，需結(jié)合癥狀、體征、關(guān)節(jié)內(nèi)外表現(xiàn)、化驗(yàn)結(jié)果、X線或核磁共振成像（MRI）這些因素綜合考慮。有時，隨著疾病的進(jìn)展才能確診，這個時間可能需要5～10年。

那時的你不是強(qiáng)直，你只是走在強(qiáng)直的路上。

日常生活中該如何預(yù)防？

?遺傳高危人群盡早排查

研究表明，AS呈現(xiàn)家族聚集形式，AS患者的一級親屬相較于一般人群的風(fēng)險(xiǎn)高20-40倍，且男性患病率明顯高于女性。故家族中有強(qiáng)直患者的人群，尤其是男性，需多留意自己的脊柱關(guān)節(jié)，早查早治是關(guān)鍵！

?注意飲食衛(wèi)生，遠(yuǎn)離細(xì)菌感染

研究發(fā)現(xiàn)，超過50%的強(qiáng)直患者存在腸道感染，猜測可能某些腸道細(xì)菌能激活人體免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致強(qiáng)直發(fā)生。故在日常生活中，我們應(yīng)多注意飲食衛(wèi)生，多飲水，多吃膳食纖維，避免憋尿及便秘。

? 保持正確姿勢，少睡軟床

注意正確的立、坐、臥姿勢，避免長時間保持一個姿勢不動；軟床上休息時會使受壓的部位塌陷下沉，造成脊柱的彎曲或扭轉(zhuǎn)變形，從而增加了頸肩、背、腰、骶髂等部位的負(fù)擔(dān)。

?鍛煉、避免強(qiáng)力負(fù)重和久坐

鍛煉有助于保持胸廓、脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等的活動度及靈活性。生活中應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重和久坐，避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動。

?戒煙

吸煙是強(qiáng)直性脊柱炎患者功能預(yù)后的不良危險(xiǎn)因素，長期煙草吸入會導(dǎo)致骨質(zhì)流失，加重AS患者的骨質(zhì)疏松，且易造成患者脊椎損傷；此外，研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙也會加重AS的疼痛。故建議AS患者盡早戒煙。

鐘曉輝醫(yī)生表示，AS的可怕之處在于該疾病尚無根治方法，需終身間歇性治療。不過目前有不少有效的控制病情的方法，關(guān)鍵是要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，及早篩查、及早干預(yù)！