跟您談談科學家發(fā)現(xiàn)體力活動可降低13種癌癥風險。
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最近，刊登在國際雜志JAMA Internal Medicine上的一項研究報告中，
來自美國國家癌癥研究所(NCI)等多個機構(gòu)的研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)，
高水平的休閑體育活動和13種不同癌癥的發(fā)病風險降低直接相關(guān)。
日常生活中缺乏體力活動的人群非常常見，在美國大約有51%的人群缺乏體力活動，
而全球大約有31%的人群都沒有達到推薦的體力活動水平;
和體力活動相關(guān)的任何癌癥風險的降低都對公眾健康和癌癥預防來說非常重要。
文章中，研究者Steven C. Moore對1987年至2004年間，
12個來自美國和歐洲的自我報告體力活動的參與者群體的數(shù)據(jù)進行匯集，
隨后他們分析了參與者體力活動和26種癌癥發(fā)生率之間的關(guān)聯(lián)。
該項研究包括了140萬名參與者，其中186932名個體在11年的隨訪過程中被診斷為癌癥。
研究者表示，相比低水平的體力活動而言，
高水平的體力活動可以促進26種癌癥中的13種風險降低，
包括食管腺癌(風險降低42%)、肝癌(27%)、肺癌(26%)、腎癌(23%)、賁門癌(22%)、
子宮內(nèi)膜癌(21%)、髓樣白血病(20%)、骨髓瘤(17%)、結(jié)腸癌(16%)、頭頸癌(15%)、
直腸癌(13%)、結(jié)腸癌(13%)、乳腺癌(10%);
體力活動水平增加和各種癌癥風險降低之間的關(guān)聯(lián)性與個體身材和吸煙史并不相關(guān);
總而言之，高水平的體力活動會降低個體平均7%的患癌風險。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，體力活動會增加個體5%的前列腺癌風險以及27%的惡性黑色素瘤風險，
而這種關(guān)聯(lián)性在美國太陽紫外輻射較強的地區(qū)尤為明顯，
但在太陽紫外輻射水平較低的地區(qū)卻并沒有上述關(guān)聯(lián)性。
研究者表示，本文研究最大的限制就是他們不能完全闡明飲食、
吸煙以及其它因子如何影響研究結(jié)果，
同時該研究還利用了參與者的自我體力活動報告的相關(guān)數(shù)據(jù)，
這些自我報告的數(shù)據(jù)或許會存在一定的偏差。
當前相關(guān)的研究結(jié)果也認同體力活動可以作為，
全球性預防癌癥以及降低癌癥風險的黃金法則，研究人員認為，
閑暇時間的體力活動或許可以作為一種潛在降低癌癥個體風險的策略，
當然后期還需要進行大量深入的研究來揭示體力活動和癌癥之間關(guān)聯(lián)背后潛在的分子機制。
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