跟您談?wù)劸米谆记傲邢傺?影響生育能力。
>>>前列腺炎有什么癥狀<<<
男性生育能力降低竟是它們?nèi)堑牡湥?/span>
1、吸煙
吸煙者的精力要比正常標(biāo)準(zhǔn)低百分之五十到百分之八十，而不吸煙的男性，
是沒有這種隱患的，吸煙能嚴(yán)重?fù)p傷男性精力質(zhì)量的重要指標(biāo)，
從而就會(huì)嚴(yán)重拉低男人的生育能力。
抽煙對(duì)生育百害而無一利，美國(guó)最新一項(xiàng)關(guān)于生育的研究中指出，
男人的生育能力，隨著抽煙量的增加而呈現(xiàn)出持續(xù)明顯的下降，
并且煙的濃縮物含有一種致癌物，這種致癌物存在于抽煙者的體液里，
很容易發(fā)生遺傳方面的危害。
2、前列腺炎
現(xiàn)在很多男性朋友的工作都是和久坐離不開關(guān)系的，坐在電腦前，
一坐就是一整天，還不排除加班等情況發(fā)生。
久坐，很容易導(dǎo)致前列腺炎，前列腺是男性特有的性腺器官，
前列腺炎是最常見的男性疾病之一。
前列腺的炎性病變，非常影響男人的精力，從而就會(huì)影響男性的生育功能，
所以說男性平時(shí)要注意不要久坐，更要經(jīng)常檢查身體，
不要讓身體出現(xiàn)一絲差錯(cuò)，
當(dāng)然，患有前列腺炎的男性朋友們也不要太過憂慮，
一定要積極配合治療。
3、憋尿
很多男性都會(huì)有憋尿的習(xí)慣，
尤其是在工作過程當(dāng)中，其實(shí)這是很不好的生活習(xí)慣。
在醫(yī)學(xué)上，把憋尿稱為是強(qiáng)制性尿液滯留，俗話說的流水不腐，
正常排尿不僅能排出我們身體內(nèi)的代謝出來的廢物垃圾，
而且對(duì)泌尿系統(tǒng)也有自凈的作用。
長(zhǎng)時(shí)間憋尿，會(huì)使膀胱當(dāng)中的尿液越來越多，
含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液沒能被及時(shí)排出體外，
會(huì)導(dǎo)致膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，導(dǎo)致膀胱黏膜缺血，
所以就會(huì)有細(xì)菌趁虛而入，大量的生長(zhǎng)和繁殖，
容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛和尿血等疾病。
4、飲食太挑剔
很多人吃飯只想吃自己喜歡吃的東西，這很可能會(huì)引發(fā)生育能力嚴(yán)重下降，
只有身體情況良好的男性朋友才能有足夠的生育精力，
所以男性朋友們每天要攝入的食品應(yīng)該包括蛋白質(zhì)、脂肪、
碳水化合物和各種纖維素、微量元素、水、膳食纖維等。
其中，鋅元素與生育的關(guān)系是最為密切的，
所以男性朋友們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢远喑砸恍┖\豐富的食物，
比如瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、蘑菇、牛肉、西瓜子等。
均衡飲食是增強(qiáng)男人生育能力的關(guān)鍵，所以男性朋友們要切記，
千萬不要讓挑食害了自己的生育能力。
5、精神緊張
社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)是導(dǎo)致男性不育的元兇之一。
精神緊張易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
由于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過程中起著重要的作用，
對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的任何干擾均可能對(duì)生殖功能產(chǎn)生不利影響。
以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
漳州正興醫(yī)院健康體檢中心,希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助。
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