因為手機跟我們的生活關系越來越密切，
它所引發(fā)的健康問題也越來越受關注。
那么，關燈玩手機有什么危害？
>>>眼科知識科普<<<
漳州正興醫(yī)院眼科醫(yī)生提醒：
請不要昏暗的光線下玩手機，會造成瞳孔長時間散大，
堵塞眼內液體循環(huán)流通，很容易導致青光眼的發(fā)生，甚至導致永久失明。
如果實在想玩手機，就開著一盞不太亮的燈吧。
在黑暗中看手機有可能患上青光眼，但關燈玩手機危害真有這么大嗎?
在昏暗的光線下用眼，很容易導致青光眼的發(fā)生。
青光眼是指眼內壓力或間斷或持續(xù)升高的一種眼病。
眼內壓力升高可因其病因的不同而有不同的癥狀。
持續(xù)的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，
造成視力下降和視野縮小，青光眼是我國第一位不可逆致盲性眼病。
青光眼可分為閉角型和開角型兩類：
如果長期在黑暗的環(huán)境中看手機，瞳孔自然散大，就會引發(fā)閉角型青光眼，
青光眼的眼壓不控制的話造成視神經(jīng)損壞，就會失明。
眼睛在黑暗中對比敏感度低，會引起眼睛的調節(jié)系統(tǒng)負擔加劇，
進一步還會導致近視加深。為了降低眼睛的負荷，最好調整手機屏幕的對比度，
使亮度和色澤盡量柔和。有可能的話應在房間開一盞低亮度的背景照明燈，
緩和一下屏幕和背景環(huán)境間亮度的差距，這樣能對眼睛起到保護作用。
屏幕的光線在黑暗中對比度過大，長期刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，
還容易造成失眠。另外，躺著玩手機也是不好的習慣，
這種姿勢對眼球的壓迫力最大，容易造成視力下降。
>>>眼科知識科普<<<
綜上，關燈玩手機不會導致失明。但如果長時間玩手機，
請在感覺疲勞或干澀時休息眼睛。
● 以上內容僅供參考，不做任何醫(yī)學依據(jù)●
