看似輕松而又舒適的生活節(jié)奏，可能招來大麻煩。
長期專注于手機、平板、電腦，可能會讓你“熬紅了眼、熬干了淚”。
眼睛出現(xiàn)干、澀、痛、癢、紅、灼、有異物感、視力下降等信號可能提醒您，
“干眼”找上門了。
>>>眼科知識科普<<<
“干眼”為什么會盯上你
干眼癥可由以下幾個原因造成：
1.年齡因素
老年人淚液的產(chǎn)生會隨年齡的增加而減少，
年齡超過65歲的老年人癥狀更為明顯。
2.疾病因素
眼部疾病，如各種結(jié)膜、瞼緣、瞼板腺的慢性炎癥性等。
3.藥物因素
青光眼患者長期使用滴眼液或自行長期使用滴眼液患者，
引起結(jié)膜杯狀細胞減少導致黏蛋白分泌不足而形成干眼。
4.激素因素
絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女，因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。
5.生活因素
長時間集中注意力看書、看電視、玩手機或佩戴隱形眼鏡，
引起眨眼次數(shù)變少或眨眼不充分，淚液蒸發(fā)過多，
瞼板腺沒有受到有效擠壓而減少脂質(zhì)的分泌。
6.環(huán)境因素
空氣污染重災區(qū)的人群，如煙塵、風沙等都會影響淚液的質(zhì)和量，引起干眼。
做好三點 “干眼”可防可控
簡單：
閱讀或使用電腦時定時休息，增加眨眼頻率或極目遠眺1分鐘～2分鐘，
可有效緩解視疲勞。規(guī)律作息時間，避免躺著看書或玩手機。
實惠：
堅持早晚熱敷。
選擇溫度適宜的熱毛巾或加熱眼罩敷眼10分鐘～15分鐘，
利于瞼板腺油脂的分泌，促進眼部血液循環(huán)。
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有效：
使用人工淚液代替物，改善眼表淚水的保留程度。
瓶裝滴眼液開啟后使用期限不得超過4周，
切勿隨意使用成分不明的網(wǎng)紅海淘藥。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學依據(jù)●
