各位新媽媽的飲食都會比較講究，
一般會比較規(guī)律，
而且菜的品種營養(yǎng)也會很豐富，
身體才能盡快恢復(fù)，而且能夠盡快下奶。
不過很多新媽媽都會忽略喝的方面，
不知道喝什么好？
下面漳州正興醫(yī)院新來福月子中心將詳細(xì)介紹適合產(chǎn)婦在月子期間喝的東西。
>>>孕媽媽喝什么<<<
喝各種月子湯。
各位媽咪還可以多喝湯，
像肉湯、雞湯、排骨湯什么的都可以，
還要喝蔬菜湯，不要喝太油膩的湯，
以下將推薦適合產(chǎn)婦的3款月子湯。
(1) 花生豬蹄湯，
湯的主要作用是補氣血通乳，
對產(chǎn)后乳汁缺少的產(chǎn)婦尤為適合。
(2)黃芪燉雞湯
如果產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗，
就適合喝這款湯品。
(3)豬蹄通草湯
這款湯能通絡(luò)下乳，
很適合產(chǎn)后缺乳的產(chǎn)婦。
漳州正興醫(yī)院新來福月子中心提醒大家，
坐月子期間，各位新媽媽喝的東西要有規(guī)律，
一定要保持自身營養(yǎng)平衡，
這樣才能不僅對身體恢復(fù)有幫助，
而且還能為寶寶發(fā)育提供優(yōu)質(zhì)的乳汁。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
>>>月子湯<<<
