胡吃海喝、煙酒不斷的

春節(jié)假期結束了

還有抬神、元宵等節(jié)日

陸續(xù)發(fā)來了聚餐邀約

很多小伙伴都擔心自己

“每逢佳節(jié)胖三斤”

但長膘事小

暴飲暴食的另一面

是很多人在

“胰腺炎的邊緣瘋狂試探”

“每到節(jié)日假期，都是急性胰腺炎的高發(fā)期，發(fā)病原因與飲食直接相關，尤其是許多人連續(xù)數(shù)日暴飲暴食、大量進食油膩食物、大量飲酒，增加了胰腺負擔，特別容易引起胰腺功能異常，出現(xiàn)中上腹部劇烈疼痛等胰腺炎癥狀。”我院消化內(nèi)科主任蘇軍凱介紹，最近這一段時間有不少患者突發(fā)急性胰腺炎來到醫(yī)院就診。

過節(jié)聚餐圖盡興
多吃幾口、多喝幾杯

“胰腺炎”怎么就找上門了？

這個不速之客到底是什么？

本期科普專家

消化內(nèi)科主任/蘇軍凱博士

蘇軍凱

副主任醫(yī)師

經(jīng)歷：醫(yī)學博士、副教授、碩士生導師、福建省醫(yī)學會消化分會委員、福建省醫(yī)學會消化內(nèi)鏡分會委員、福建省中西醫(yī)結合學會消化分會委員、漳州市醫(yī)學會消化內(nèi)鏡分會副主任委員、漳州市醫(yī)學會消化分會副主任委員、漳州市醫(yī)學會肝病學會常委、從事臨床工作20多年，致力于消化內(nèi)鏡微創(chuàng)診療的研究。獲國家發(fā)明專利3項，實用新型專利6項，軍隊醫(yī)療成果二等獎、福建省醫(yī)學科技三等獎、漳州市科技進步獎等成果6項，獲漳州市優(yōu)秀青年科技人才稱號。

01

什么是胰腺炎？

胰腺是體內(nèi)重要的消化器官，可以分泌多種消化酶，如胰蛋白酶、淀粉酶等。正常情況下，消化酶在胰腺里面的時候是沒有消化作用的，引流到十二指腸里面才激活。

而在多種因素的作用下（如膽道系統(tǒng)疾病、感染、高血脂、酗酒等），可能會提前激活胰液中的酶原，胰酶開始“自我消化”，從而引起急性胰腺炎。

千萬不要忽略這“炎癥”，嚴重的急性胰腺炎十分兇險，可出現(xiàn)休克、腹膜炎、敗血癥等并發(fā)癥，甚至可在發(fā)病數(shù)小時內(nèi)死亡。

因此，我們切不可掉以輕心，一旦出現(xiàn)以下癥狀，需警惕懷疑胰腺炎的可能，并第一時間去醫(yī)院就診。

急性胰腺炎常見癥狀

腹痛

常在飽餐或飲酒后，突發(fā)上腹劇痛，疼痛的位置多在肚子的中上或左上部以及腰背部。要命的是，這種腹痛吃止痛藥沒有用。

惡心、嘔吐

發(fā)生急性胰腺炎的時候，惡心、嘔吐往往會伴隨腹痛一起發(fā)生，且嘔吐后腹痛癥狀并不能緩解。

發(fā)熱

多數(shù)急性胰腺炎患者可出現(xiàn)中度發(fā)熱。

黃疸

多見于同時存在膽管結石、膽總管開口腫脹的胰腺炎，或是伴有嚴重的腹腔感染導致肝功能損傷的胰腺炎。

02

遠離胰腺炎，牢記這三點

想要預防胰腺炎發(fā)生，要從生活中的細節(jié)去做出改變，具體如何做呢？一起往下看。

1

●不要暴飲暴食

進食大量高脂肪、高熱量的食物，會導致胰腺負擔加重，容易誘發(fā)胰腺炎發(fā)生。預防胰腺炎一定要注意不能暴飲暴食，飲食上要以清淡的為主，細嚼慢咽，每餐吃到7分飽左右即可。

2

●不要大量飲酒

短時間內(nèi)攝入大量的酒精會讓肝臟以及胰腺都很受傷，尤其是酒后的嘔吐癥狀，特別容易誘發(fā)十二指腸液反流，誘發(fā)急性胰腺炎。在過節(jié)期間免不了要喝酒應酬，但一定要適量即可，切不可大量飲酒。

如果迫不得已喝了點酒，建議酒后不要立馬去睡覺或躺著，盡量保持站立或坐著，避免胰液倒流入胰腺，誘發(fā)急性胰腺炎。

3

●定期體檢

除了節(jié)假日容易暴發(fā)的因過度飲酒和飲食導致的急性胰腺炎外，膽道系統(tǒng)疾病、感染、上腹部手術或外傷都可能引起胰腺炎。日常生活中要注意定期檢查身體，排查其他相關疾病。平時應酬比較多的人也應提高防范意識。

蘇軍凱博士提醒

胰腺疾病是一種“吃”出來的疾病，隨著抬神、元宵等節(jié)日的到來，大家吃得多、吃得油、吃得飽，尤其是罹患膽道疾病、高血脂和以前曾發(fā)病過的朋友，更加容易發(fā)生急性胰腺炎，一定要多加注意。

對于胰腺炎，日常一定是預防大于治療，建議大家要從生活中的細節(jié)去做出改變，當身體出現(xiàn)異常，應及時就醫(yī)，別把急性胰腺炎當普通胃痛，避免延誤治療，威脅生命健康。