媽媽

“寶貝，再吃一口吧”

寶寶

”不要不要，我不吃了“

 

寶寶的吃飯問題一直讓媽媽們困擾，如何正確引導寶寶進餐？正興兒童醫(yī)學中心專家為您支招！做好以下幾點，寶寶就能自己乖乖吃飯！

1、首先要準備一個穩(wěn)固的餐椅，把寶寶放在餐椅里。

2、準備一個吸盤碗，碗可以牢牢的固定在餐桌上，方便寶寶拿取，不會把飯打翻。

3、準備一個硅膠的圍嘴，下面帶兜的那種，這樣寶寶掉落的飯粒都會掉到圍嘴里，而不會落的到處都是。

4、洗干凈手后， 就可以讓寶寶自己吃了。

1、手指食物，讓寶寶獨立進食

寶寶想自己吃飯的信號：寶寶對食物感興趣，總是企圖伸手去抓你喂給他的食物或者勺子。

媽媽可以每餐都準備一些可以給寶寶自己抓吃的食物，如胡蘿卜、紅薯、土豆、西蘭花等切成指頭大小方便寶寶抓取，或者空心粉、面包等切成小塊，都是寶寶學習抓吃的好食物。

2、做好示范，讓寶寶模仿

可以示范用餐具吃東西給寶寶看，讓寶寶知道如何使用餐具。

在寶寶8、9個月時，就會開始對湯匙產(chǎn)生興趣，此時應該讓寶寶自己試著使用，媽媽從旁協(xié)助，如果寶寶不小心將湯匙掉在地上，要有耐心地引導，千萬不可嚴厲地指責，以免寶寶排斥學習。

筷子的使用較為困難，建議寶寶2歲以后再練習，要用兒童專用的筷子，容易掌握。寶寶學習使用筷子的過程一直會持續(xù)到6歲，所以媽媽沒必要太過緊張。

3、卡通圖案讓寶寶吃飯更香

為了讓寶寶更有食欲，很多寶寶專用餐具都繪有可愛的卡通圖案。為了健康起見，媽媽最好選擇僅在外部刻有圖案的餐具。

4、讓吃飯更有趣

讓寶寶覺得吃飯有趣是很重要的，可以采用游戲的方式誘導他將食物放進你的嘴里，然后做出很美味的反應，接著鼓勵寶寶跟你一起吃。

吃飯的時間，全家盡量圍坐在一起，讓寶寶有溫馨愉悅的體驗，不要邊吃飯邊看電視，這點非常重要。

1、不強迫喂食

在寶寶將食物吐出來的時候，停止喂食。不要在寶寶不吃的時候，硬是多塞幾口。

2、別怕寶寶弄得到處都是

寶寶吃飯過程中，可能由于不熟練撒得到處都是，家長不要批評寶寶，更不要因此就給寶寶喂飯。家長要堅信他很快就可以獨自使用餐具，開心地吃飯了。

3、別嫌寶寶吃得慢

寶寶剛開始是吃得很慢，可以理解。一般來說，寶寶的用餐時間通常不超過30分鐘，或者已經(jīng)出現(xiàn)分心、玩的情況時，就應該結束用餐了。

4、不要用動畫片哄寶寶吃飯

有些寶寶吃飯不老實，家長為了讓寶寶吃飯，就會給寶寶播動畫片。這樣不僅影響寶寶的進食，還會影響消化，養(yǎng)成不好的進食習慣。