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    有的人表面光鮮亮麗，其實屁股已經(jīng)黑了
    
                    
    
                        
    時間：2020-11-28 16:04:00
    
                    
    
                    
    
	
    
		有些人，表面上看起來有著精致的臉龐，皮膚白白嫩嫩，再貴的面膜、面霜都舍得買。
    
	
    
		 
    
	
    
		但其實，他們的屁股已經(jīng)黑了。
    
	
    
		 
    
	
    
		
    
	
    
		 
    
	
    
		如果你能勇敢地在鏡子前仔細(xì)觀摩下你的屁股蛋，就會發(fā)現(xiàn)在你圓圓的屁股底部、大腿內(nèi)側(cè)，有兩團大小不一、黑乎乎的兩塊黑印，如同屁股蛋的兩道黑眼圈。
    
	
    
		 
    
	
    
		奇了怪了，屁股天天捂著，既不曬太陽，又沒有風(fēng)吹雨打，怎么就黑了？
    
	
    
		 
    
	
    
		 
    

    

    
	
    
		
    
			
    
				
    
					
    
						
    
							 PART.1 
    
						
    
							 別和屁股談壓力 
    
					
    
				
    
			
    
		
    
	
    
	
    
		 
    
	
    
		屁股可以說是人身上最沒存在感的部位了。如果你不是跑肚拉稀，日常很難想起屁股的存在。
    
	
    
		 
    
	
    
		但其實它是身體最強壯的地方。屁股由臀大肌、臀中肌、臀小肌組成，主要能幫助你完成跑步、跳躍、站立等動作。
    
	
    
		 
    
	
    
		可人作啊，就是不愛動。一屁股坐在凳子上，半天都不愿意挪動一下。
    
	
    
		 
    
	
    
		
    
	
    
		 
    
	
    
		所以久而久之，你的屁股就黑了。
    
	
    
		 
    
	
    
		其實屁股上黑印可不是什么神秘印記。人的盆骨下方有兩大結(jié)節(jié)，叫做“坐骨結(jié)節(jié)”。這個組織是能讓你可以坐下并且坐穩(wěn)的關(guān)鍵。
    
	
    
		 
    
	
    
		
    
	
    
		 
    
	
    
		當(dāng)你坐下的時候，這個結(jié)節(jié)頂?shù)降钠つw就是你能摸到的黑印。
    
	
    
		 
    
	
    
		
    
			
    
	
    
	
    
		 
    
	
    
		因為長期的擠壓和摩擦，這部分皮膚為了保護自己，不得不增厚角質(zhì)層。
    
	
    
		 
    
	
    
		大概就像人出門受到的坎坷多了臉皮也會變厚一樣，坐骨結(jié)節(jié)摩擦得多了，還容易出現(xiàn)那種越來越明顯的毛囊。
    
	
    
		 
    
	
    
		這也就是摸起來粗糙的原因。
    
	
    
		 
    
	
    
		
    
	
    
		 
    
	
    
		久坐日積月累，在重力和肥胖的雙重作用下，不堪重負(fù)的屁股甚至?xí)钩鲭p下巴。
    
	
    
		 
    
	
    
		 
    
	
    
		 PART.2 
    
	
    
		 拯救屁股大行動 
    
	
    
		 
    
	
    
		在21世紀(jì)生存，幾乎沒有一個屁股能逃得過久坐的摧殘。
    
	
    
		 
    
	
    
		但最最最羞恥的其實是，兩塊頑固黑印，還直接影響雙人運動。
    
	
    
		 
    
	
    
		
    
			
    
				
    
					
    
				
    
					 
    
				
    
					
    
						你洗澡沒洗干凈？
    
				
    
			
    
		
    
		
    
			
    
				
    
					
    
						······
    
				
    
				
    
					 
    
				
    
					
    
			
    
		
    
	
    
	
    
		
    
			
    
				
    
					
    
				
    
					 
    
				
    
					
    
						那就是紋身糊掉了？
    
				
    
			
    
		
    
		
    
			
    
				
    
					
    
						
    
				
    
				
    
					 
    
				
    
					
    
			
    
		
    
	
    
	
    
		 
    
	
    
		其實只要我們把褲子穿起來，就不會有人看到屁股上的黑印。
    
	
    
		看不見就不知道是否還在。
    
	
    
		這就是薛定諤的黑印。
    
	
    
		 
    
	
    
		
    
	
    
		 
    
	
    
		可想而知，精致的都市麗人是不會允許自己的寶貝屁股黑掉的。有些人臉還沒美白成功，拯救屁股行動就提上了日程。
    
	
    
		
    
			
    
				 
    
			
    
				
    
					
    
						
    
							
    
								
    
									
    
										
    
											
    
										
    
											
    
												搓，拼命搓
    
										
    
									
    
								
    
							
    
						
    
					
    
					
    
						 
    
					
    
						不就是堆積起來的角質(zhì)層嗎，我搓！
    
				
    
			
    
			
    
				 
    
		
    
	
    
	
    
		
    
	
    
		 
    
	
    
		為了搓白屁股，有的妹子真的很拼，用上了各種搓澡工具，妄想著很快迎來一個嶄新的屁股。
    
	
    
		 
    
	
    
		屁股是嶄新的沒錯，只是又紅又腫，一沾凳子就痛，火辣火辣的。疼痛散去時，黑印依舊掛在哪里，不增不減。
    
	
    
		 
    
	
    
		
    
			
    
				
    
					
    
						
    
							
    
						
    
							
    
								面膜大法
    
						
    
					
    
				
    
			
    
		
    
	
    
	
    
		 
    
	
    
		精致的都市麗人，最不缺的就是各種奇奇怪怪的保養(yǎng)產(chǎn)品。
    
	
    
		 
    
	
    
		這其中，就包括屁屁面膜——
    
	
    
		 
    
	
    
		
    
	
    
		 
    
	
    
		只是一個人反手操作起來或許有些難度，讓別人幫忙又有一些些尷尬，讓對象幫忙更是……你確定接下來的事情只有敷個面膜那么簡單？
    
	
    
		 
    
	
    
		更糟糕的是，萬一一個人裸著屁股敷面膜被爸媽或室友撞見……
    
	
    
		
    
			
    
				
    
					
    
						
    
							
    
						
    
							
    
								站起來
    
						
    
					
    
				
    
			
    
		
    
	
    
	
    
		 
    
	
    
		既然是久坐造成的，那站起來不就好了。
    
	
    
		 
    
	
    
		恭喜你，終于找對了方法。
    
	
    
		
    
			
    
	
    
	
    
		 
    
	
    
		但是不僅要站起來！更要走兩步！
    
	
    
		 
    
	
    
		學(xué)生黨的課間10分鐘拖堂7分鐘你也能走3分鐘！
    
	
    
		 
    
	
    
		打工人準(zhǔn)備一個300ML的杯子，這樣水就能很快喝完。這樣就能多走兩趟倒水啥的，去廁所也能多走兩趟。
    
	
    
		 
    
	
    
		戒掉久坐之后，你距離一個完美的屁股，只差這一件事：
    
	
    
		
    
			
    
				
    
					
    
						
    
							
    
								
    
									
    
										
    
											
    
												
    
											
    
												
    
													
    
														
    
															鍛煉
    
													
    
												
    
											
    
											
    
												
    
										
    
									
    
								
    
							
    
						
    
					
    
				
    
			
    
		
    
	
    
	
    
		相信我，沒有人會拒絕一個完美的翹臀，沒有人。
    
	
    
		 
    
	
    
		
    
			
    
	
    
	
    
		 
    
	
    
		通過鍛煉，能讓屁股變得更加緊實！
    
	
    
		 
    
	
    
		脂肪和肌肉的比例達到良好的狀態(tài)時，可以有效地承擔(dān)起坐骨結(jié)節(jié)的壓迫。
    
	
    
		 
    
	
    
		簡直就是天然回彈坐墊。從根本上減輕對表面皮膚的壓迫和摩擦。
    
	
    
		 
    
	
    
		深蹲
    
		
    
			
    
				
    
			
    
				臀橋
    
			
    
				
    
			
    
				分腿蹲
    
			
    
				
    
			
    
				 
    
			
    
				每天只花幾分鐘，久而久之，一個宛如人類幼崽的好屁股就離你不遠(yuǎn)了。
    
			
    
				 
    
			
    
				不過話說回來，關(guān)于屁股上的黑印，如果你和對象都不介意，不去掉對身體也沒啥影響。連國外的選美小姐都能大大方方的露出來，咱也就隨它吧。
    
			
    
				 
    
			
    
                        
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
    
    

    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
        
    了解這些有可能對您的就診有所幫助
    
        
    
    

    

    
    
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